Dieta Kopenhaska, znana również jako 13-dniowa dieta która jest surowa i ciężka. Zwolennicy diety twierdzą, że można stracić 13-22 funtów w ciągu zaledwie 13 dni. To nie jest sposób, aby schudnąć zdrowo i utrzymać ją w dłuższej perspektywie. Większość masy stracisz jeśli zakończyć to dieta będzie pochodzić z wody nie straciła utraconego tłuszczu. Nakazuje również do spożywania dużych ilości cholesterolu i białka bogate żywności, które mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Powoduje to taki szok swój metabolizm, że nigdy nie powinno się zakończyć diety częściej niż raz na dwa lata.
Posiada również ma połączenia z duńskim Royal Hospital. , aby schudnąć zmianę żywność do zrównoważonej diety i podjąć regularne ćwiczenia. Porozmawiaj z lekarzem przed podjęciem próby radykalnych diet. Dieta daje swój metabolizm poważny wstrząs i należy starannie rozważyć, czy jest to dobry wybór. Jeśli pójdziesz do przodu z tym trzeba się upewnić, że dużo wody zużywa. Zaleca się, aby spróbować pić dwa litry wody dziennie w trakcie tej diety.
